Rzeżucha

Rzeżucha i jej właściwości odżywcze

Rzeżucha jest rośliną o której przypominamy sobie raz w roku, przy okazji Świąt Wielkanocnych. A szkoda, bo ma w sobie dużo wartości odżywczych. Spożywana na co dzień może korzystnie wpłynąć na zdrowie i samopoczucie.

W rzeżusze znajdziemy spore ilości witamin A i C, korzystnie wpływających na odporność, witaminę K regulującą krzepliwość krwi, a także foliany, będące niezbędne do utrzymania prawidłowego poziomu lipidów we krwi. Istotnym składnikiem jest także cholina, zaliczana do witamin z grupy B- regeneruje wątrobę i wspomaga pracę układu nerwowego. Rzeżucha zawiera także substancje mineralne, takie jak wapń, potas i magnez. Są one niezbędne dla prawidłowej pracy serca i mięśni, a także ważne dla zdrowia kości.

Przypominamy wam o naszym poprzednim wpisie na temat rzeżuchy. Znajdziecie go tutaj razem z linkiem do naszego filmu.

Clockwork Wirtualne Biuro Poznań – QR Codes

QR Codes

QR Codes to sprytny sposób na udostępnianie informacji na temat twojej firmy w internecie lub w aplikacjach mobilnych. QR Codes to sposób zapisu informacji na temat wszystkiego co uznasz za interesujące. Można je przygotować w postaci statycznej, która za każdym razem zwróci identyczną treść lub dynamicznej, która przy każdym odczycie udostępnia informacje z serwera dzięki czemu można je zmodyfikować w przyszłości.

QR Codes mogą wam pomóc w promocji waszego biznesu. Nigdy nie lekceważcie tych nudnych technologii, które są przygotowane do przemysłowej wymiany informacji. Wiemy że duża część waszych klientów dowiaduje się o was z wyszukiwarki lub z social media. Jednak każdy sposób na rozpowszechnienie informacji na temat swojej firmy jest dobry. Kody mogą się pojawiać na nalepkach, plakatach lub ulotkach marketingowych jako solidne uzupełnienie informacji na wasz temat. Zastanówcie się jak można wykorzystać je u was i napiszcie o tym w komentarzach.

Co można dodawać do QR Codes?

Informacje na temat cen waszych usług – CENNIK

Link lub spis najczęściej zadawanych pytań – FAQ

Opis Oferty waszej firmy – OFERTA

Wszystko zależy od waszej wyobraźni i pomysłowości.

Jak mogę to zrobić?

Jeśli zastanawiacie się jak przygotować własne QR Codes zerknijcie na tą stronę:
https://www.the-qrcode-generator.com/

Po wygenerowaniu kod jeśli nie jesteście pewni czy dobrze się przetwarza możecie sprawdzić go tutaj:

https://zxing.org/w/decode.jspx

Clockwork Wirtualne Biuro Poznań i Coworking – Przykład zastosowania

Dla przykładu udostępniamy dzisiaj QR Codes Clockwork Wirtualne Biuro Poznań i Coworking. Wygenerowaliśmy i zweryfikowaliśmy je przy pomocy wcześniej wspomnianych stron www.

Jako ćwiczenie możecie porównać zgodność informacji z naszą zakładką KONTAKT.

QR Code Clockwork Info:

Clockwork Wirtualne Biuro Poznań i Coworking QR Code Info

Informacje zawarte w QR Code Clockwork Info:

Clockwork Wirtualne Biuro Poznań i Coworking

Lokalizacja naszego biura:
ul. Słowackiego 55
60-521 Poznań

Dane kontaktowe:
tel. 790 840 670
e-mail: poznan@clockwork.com.pl
www: 

Godziny Otwarcia:
Coworking – 24/7 – cały czas
Sekretariat – Pn-Pt 09:00 – 17:00

QR Code Clockwork URL:

Clockwork Wirtualne Biuro Poznań i Coworking QR Code URL

Informacje zawarte w QR Code Clockwork URL:

QR Code Clockwork Kontakt:

Clockwork Wirtualne Biuro Poznań i Coworking QR Code Kontakt

Informacje zawarte w QR Code Clockwork Kontakt:

Clockwork Clockwork Wirtualne Biuro Poznań i Coworking
Clockwork Wirtualne Biuro Poznań i Coworking
Słowackiego 55/1
Poznań
Wielkopolskie
60-521
Polska
790840670
790840670
poznan@clockwork.com.pl

Tak zapisane informacje są przedstawiane w postaci
wizytówki dla aplikacji mobilnych.

BEGIN:VCARD
VERSION:3.0
N:Clockwork Wirtualne Biuro Poznań i Coworking;Clockwork
ORG:Clockwork Wirtualne Biuro Poznań i Coworking
EMAIL;TYPE=INTERNET:poznan@clockwork.com.pl
URL:
TEL;TYPE=CELL:790840670
TEL:790840670
ADR:;;Słowackiego 55/1;Poznań;Wielkopolskie;60-521;Polska
END:VCARD

QR Code Clockwork Telefon:

Clockwork Wirtualne Biuro Poznań i Coworking QR Code Telefon

Informacje zawarte w QR Code Clockwork Telefon:

890840670

Czekolada

Czekolada

Na początku czujemy jej zapach. Zapach zmielonych ziaren kakaowca. On sam przywodzi na
myśl wspomnienia tekstury i smaku. Gdy wziąć ją w palce, wydaje się twarda, ale na języku szybko
zaczyna się rozpływać, dostarczając kubkom smakowym jedynej w swoim rodzaju rozkoszy. Czarna.
Biała. Słodka. Wytrawna. Z orzechami, z bakaliami, z truskawkami. Z żurawiną. Czekolada.

Rozpala podniebienie w połączeniu z pieprzem lub chilli. Zaskakuje, gdy znajdujemy w niej drobinki soli. Jest powierniczką złamanych serc. Najlepszą przyjaciółką. Lekarstwem na zły humor. Zakazanym owocem. Feerią przyjemności. Tworzono o niej filmy, pisano o jej nieodpartym uroku. Dzisiaj obchodzimy jej święto.
Czekolada – oddajmy jej cześć. W pełni na nie zasłużyła.

Czekolada

Chociaż dobroczynne działanie ziaren kakaowca znali już Majowie, pierwszą tabliczkę
czekolady otrzymano dopiero w 1828 roku. Wyróżniamy trzy typy czekolad, w zależności od
procentowej produktów z masy kakaowej: gorzką (przynajmniej 70%), deserową (powyżej 50%) i
mleczną (nie mniej niż 25%). W tym miejscu należy wspomnieć jeszcze o czekoladzie białej, która
jednak z kakaowcem ma niewiele wspólnego i przez smakoszy uznawana za czekoladę nie jest.

Czekolada mimo wysokiej kaloryczności, niewielkie ilości dobrej jakościowo czekolady mają bardzo
pozytywny wpływ na działanie organizmu. Ta słodka przyjemność zawiera w sobie między innymi
magnez, potas, wapń i cynk. Jej działanie na nasze samopoczucie również zostało potwierdzone naukowo – wszystko dzięki znajdującej się w kostkach czekolady endorfinach.

Dla wielu ludzi czekolada jest czymś więcej niż tylko słodyczem. To sztuka sama w sobie. Wielu cukierników z całego świata rywalizuje ze sobą nie tylko pod wzgledem receptury, ale także wyglądu swoich wypieków. Zobacznie na te zdjęcia. Niewiarygodny rydwan z czekolady!

Jedzmy więc i świętujmy, szczególnie że mamy w popularności królowej słodyczy swój znaczący udział – Polska jest bowiem czwartym na świecie jej eksporterem. Smacznego i na zdrowie!

Przypominamy o naszym poście na temat rzeżuchy => KLIKNIJ TUTAJ!

Otworzyliśmy także nowy dział blogu! SPÓŁKI => KLIKNIJ TUTAJ!

Turkusowy sposób organizacji

Turkusowe Organizacje – co to jest i dlaczego to jest tak ważne?

Jeśli prowadzisz biznes lub interesujesz się zarządzaniem to bardzo dobrze, że czytasz ten artykuł. Niedługo zagości u nas Gabriela Krupa. Zorganizowała u nas warsztaty na temat Turkusowych organizacji i Halokracji!

Halokracja i turkusowe organizacje to bardzo innowacyjne podejście do modelu zarządzania organizacjami. Mogą to być zarówno duże jak i małe firmy, a także podmioty działające niekomercyjnie jak administracja państwowa lub organizacje NGO. Celem tych modeli zarządzania jest budowa systemów, samo zarządzających oraz celowych.

Wprowadzenie tych metod zarządzania prowadzi do zwiększenia efektywności działania organizacji przez poprawę indywidualnych działań osób. Celowość ich działań, ich wymagania oraz sposób wykonania są oparte o ich wiedzę i rozeznanie. Powoduje to przesunięcie centrów decyzyjnych ze struktury hierarchicznej na bardziej płaską, która posiada lepszą wiedzę na temat tego co i jak należy wykonać, aby osiągnąć cel.

Duże Firmy Technologiczne

Przykładem tak funkcjonujących organizacji są duże firmy technologiczne ze stanów zjednoczonych. Google, Facebook, Twitter od dawna wprowadziły w swoich firmach tego typu rozwiązania. Poprawa organizacji pracy ma duży wpływ na wydajność pracowników ale także na wydajność finansową całej organizacji. Swobodny przepływ informacji oraz brak zatorów decyzyjnych ze względu na hierarchiczną strukturę sprzyja innowacyjności.

Wszystko to ma bardzo silne podstawy w cybernetyce. Przepływ informacji w strukturze hierarchicznej jest mniej wydajny niż w strukturze płaskiej i rozproszonej. Każda informacja pojawiająca się w firmie, aby przejść z jednego miejsca na drugie musi pokonać większą drogę w strukturze hierarchicznej pomiędzy większą ilością osób. Koszty energetyczne takiej organizacji systemu cybernetycznego są większe niż w systemie płaskim rozproszonym.

Jeśli chcecie się dowiedzieć więcej na ten temat koniecznie musicie nas odwiedzić jutro o 19.00 w Clockwork Wirtualne Biuro Poznań i Coworking na ul Słowackiego 55/1

Plakaty

Nie wiem czy wiecie, ale w clockwork działa Bluebird Design. Zajmują się oni produkcją plakatów we wszystkich formatach! Tutaj możecie znaleźć ich stronę Bluebird Design.

Przypominamy też, że pojawiła się nowa kategoria w naszym blogu dotycząca prowadzenia działalności gospodarczej. Tutaj znajdziecie pierwszy artykuł.

Zrobiliśmy im zdjęcia tak, żebyście dowiedzieli się czego można się po nich spodziewać!

CiuCiu Paj

Bardzo często wychodzimy razem coś zjeść. Na Jeżyca w pobliżu Clockwork jest bardzo dużo fajnych miejsc z jedzeniem. Jest Wypas, Falla i jest CiuCiu Paj. Dzisiaj opowiemy wam odrobinę na temat CiuCiu!

Tutaj jest ich profil na Facebook.

CiuCiu Paj to restauracja oferująca doskonałe jedzenie dla osób zainteresowanych kuchnią wegańską. Oczywiście jeśli komuś zależy może zamówić sobie Curry z kurczakiem, ale jest to jedyne danie, które ma w sobie mięso.

Magada przy każdej możliwej okazji robi zdjęcia temu co dzisiaj jemy. Dzisiaj zrobiła parę zdjęć więcej, tak żebyście mogli zobaczyć co można zjeść w CiuCiu.

W CiuCiu są też wyjątkowe słodycze. Są słodkie ale nie zawierają cukru. To doskonały deser po dobrym posiłku. Koniecznie musicie ich odwiedzić.

Zabytki na ul. Słowackiego w Poznaniu

Zabytki na ul. Słowackiego w Poznaniu

Poznań jest bardzo starym miastem i znajduje się w nim wiele zabytków. Dzisiaj przybliżymy wam zabytki znajdujące się na ulicy Słowackiego. A jest ich parę! Oczywiście na naszej ulicy jest bardzo dużo ciekawych architektonicznie budynków, ale dzisiaj skoncentrujemy się tylko na tych, które są na oficjalnej liście zabytków w Poznaniu.

Jeśli chcecie zobaczyć inne zabytki w Poznaniu sugerujemy wam skorzystanie z informacji znajdujących się pod tymi linkami.

Rejestr Zabytków

Zestawienie zabytkowych nieruchomości.

Zerkniemy dzisiaj na zabytki zarejestrowane przy ulicy Słowackieg.

Pierwszy z nich to zespół szkolny przy ul. Słowackiego 54/56 składający się z:
szkoły – głównego budynku,
sali gimnastycznej,
budynek gospodarczy,

Widzimy z naszego okna że elewacja przeszła w czerwcu 2017 roku remont i wygląda naprawdę dobrze. Jest odświeżona oraz część cegieł została wymieniona na nowe. Budynek zgodnie z informacjami przedstawionymi przez Administratora Rejestru Zabytków miała być wybudowana w 1907 roku.

Drugim budynkiem jest szkoła dla dziewcząt znajdująca się przy ul. Słowackiego 58/60. Zgodnie z danymi udostępnionymi przez Administratora Rejestru Zabytków została ona wybudowana w 1895 r.

Budynki te obecnie są połączone w jedną funkcjonalną infrastrukturę tworzącą Liceum Językowo-Geograficzne imienia Kossaka.

Kamienica w której mieści się nasze biuro została wybudowana w okresie dwudziestolecia międzywojennego.

Kamienica przeszła w ręce rodziny Ryglewiczów zaraz po drugiej wojnie światowej zaraz po tym jak do Poznania wrócił dziadek obecnego właściciela. Według informacji jakie udało nam się uzyskać to budowa została sfinansowana przez trzech dyrektorów zakładów Hipolita Cegielskiego w Poznaniu. Z tego co wiemy to zbudowali oni parę innych kamienic na tej ulicy. Jak udało nam się ustalić jednym z pierwszych właścicieli był Henryk Dębiński.

Poniżej przedstawiamy oryginalne zdjęcia z tego okresu tak, aby przybliżyć wam prawdziwy wygląd kamienicy. Jak widać kamienica oraz jej elawacja zachowały się w swoim naturalnym stanie. Z zewnątrz widzimy że jest to po części zasługa okrywających je roślin oraz winorośla, które bujnie porasta na całej powierzchni.

Architektura przedstawiona na zdjęciach jest typowa dla okresu 20-lecia międzywojennego.

Wykończenia balkonów przy pomocy spiczastych metalowych zakończeń są typowe dla okresu dwudziestolecia międzywojennego. Dla przykładu poniżej zamieszczamy zdjęcia Kamienicy znajdującej się przy ulicy Roosevelta 5 w Poznaniu.

Podobne zdobienia w bardzo widoczne są także w innych budynkach z tamtego okresu nie będących w Poznaniu. Dla przykładu zamieszczamy zdjęcie kamienicy z Gdyni przy ul. Kapitańskiej.

Na zdjęciach tych widać dokładnie tendencje stylu funkcjonalistycznego. Niektóre elementy budowli są rozbudowane w celu poprawy warunków korzystania kosztem proporcji i walorów wizualnych. Jest to zawłaszcza widoczne w budowie tarasów, które są nieproporcjonalne do reszty oraz umiejscowione na krawędziach.

Nasz ogródek

Clockwork Poznań – Ogródek do coworkingu

Kiedy świeci słońce nasi coworkowicze mogą zrelaksować się lub pracować na świeżym powietrzu. Ogródek jest częścią doświadczenia „Clockwork – Wirtualne Biuro i Coworking”. Wszyscy sobie chwalą możliwość odpoczęcia na świeżym powietrzu okrytych w cieniu drzew. Możecie zobaczyć nasze wnętrza na naszym kanale na youtube.

Poniżej filmy z naszego gródka, które nakręciliśmy dzisiaj.

Pszczoły

Świeże Jabłka

Sposób na nudę? LEGO!

Duński sposób na nudę

Pegasus, Tamagotchi, Game boy – spełnienie marzeń polskich dzieci w latach 90. Wspominane z nostalgią zabawki, dzisiaj nie cieszą równie wysoką popularnością, ale na stałe zapisały się w popkulturze, czego dowodem chociażby bijący ostatnio rekordy na listach przebojów utwór Taconafide. I mimo że dzieci AD 2018 od Tetris wolą Candy Crash, przynajmniej jedna zabawka towarzyszy nam niezmiennie od lat, przynosząc radość kolejnym pokoleniom – mowa oczywiście o klockach Lego.

Co to za firma?

Duńskie przedsiębiorstwo, którego nazwa pochodzi od słów „Leg godt” (baw się dobrze) założone zostało już 1932 roku przez Olego Kirka Christiansena. Początkowo firm zajmowała się produkcją drewnianych zabawek. Pierwszy zestaw klocków pod marką Lego ujrzał światło dzienne w 1949 roku. Natomiast 1975 do zestawów klocków zaczęto dołączać także figurki zwane „ludzikami Lego”. Rocznie prdukty firmy trafiają do około 400 milionów klientów.

Kolejne produkty!

Duplo, Star Wars, Lego Batman, Ninjago, a nawet Minecraft – świat Lego to kilkadziesiąt tematycznych serii, które umilają pochmurne popołudnia wszystkim – małym i zupełnie już dorosłym dzieciom. Rozwijają wyobraźnię, rozbudzają kreatywność, stanowią lekarstwo na nudę.

Może pora odkurzyć ulubiony zestaw z dzieciństwa? Zbudować nowoczesne miasto? Zamek z fosą? Statek kosmiczny? Wybór należy do Ciebie. Leg godt!